안녕하시렵니까리살이 너무너무너무 많이 쪄서 다이어트 시작한지 한달정도 되었네여운동도 진짜 극혐하는 돼지인데 ... 시엄마께서 도저히 안되겠는지피티를 끊어주셨습니다.. 크흡 😂 죄송스럽고 부끄럽고 고맙고 그러네용 무튼!극강의 피티를 하고 식단조절도 조금씩 하면서 다이어트 중이예요딱 한달 하고 4일정도 지났네요 키로수는 6Kg정도 감량한듯 해요! PT는 일주일에 2번스피닝(지금은 코로나때문에 중단됨)은 일주일에 2~3회 주말은 쉬었습니다 ㅎㅎ 먹고싶은건 조금씩 다 먹은것 같고, 술은 3,4번 먹은듯 해요 근데 솔직히 운동보다 식단 챙기는게 더힘들어요..........영양소 맞춰 챙겨야 하고... 특히 단백질.......단백질 섭취 안하면 근손실 오는거 아시죠...? 띠로링(ಥ _ ಥ) 첨엔 계란 무식하게 먹..

안녕하시렵니까? 한동안 블로그 슬럼프에 빠져서.. 허우적 허우적.. 다이어트랑 운동 시작하면서 더더욱.. 어떻게 블로그를 만들어나가야 할지 아직도 고민이 되지만 ㅎㅎ 하나하나 올리면서 극뽀옥 하려고 하는 블린이입니다 ! 🤣 자아 오늘은 인천 동암에서 몸보신하러 제일 자주가는 곳이기도 하구요 오리 주물럭 믿고 ? 먹을수 있는 집이기도 해서 자주 가는 곳이예요 제가 저번에 삼계탕 먹고온걸로 블로그 올렸었답니다 ㅎㅎ 동암 장수촌 외관이예요 밑에 30년 전통 속초 코다리냉면집도 냉면 존맛이예여 흐규규 장수촌이니까 장수하세요 ???? 죄송.. (┬┬﹏┬┬) 장수촌 사장님은 나이가 좀 지긋이 있는 분이신데, 새를 좋아하시는지 항상 이런 새가 있어요 조용할때도 있긴한데, 이날은 엄청 뺙뺙 거렸답니다 우리는 오리주물럭..

안녕하세요옹? 간만에 블로그를 부여잡고 쓰고있는 첨지네예요 PT 받은지 일주일.. 3회차..를 끝마치니 조금 정신이 드네요.. 용사님.. 일어나세요... ╯︿╰ 오늘은! 동암역에서 괜찮은 술집을 하나 소개할꺼에오 개인적으론 1차보단 2차로 자주 가는 곳이구용 바로옆에 곱창집이 있어서 ㅋㅋㅋ 거기 갔다가 바로 옆에 있는 이곳으로 오곤 해요 이름도 썸썸한 썸 일반적인 일본풍?의 술집이예요 이자까야는 아니구요 아이템들이나 인테리어가 그런 느낌이예요 그래도 안주는 한국안주입니다 ㅋㅋㅋㅋ 제가 꼬치구이를 참 좋아하는데요 그중에서도 토마토베이컨말이를 좋아해요 근데 이자까야에서도 파는데가 거의 없어요 ㅠㅠㅠㅠ 동암에는 더더욱... 그러다가 여기를 알게됐는데, 토마토베이컨도 팔고 꼬치구이 다양하게 팔아서 넘 좋았어여 ..

안녕하세요 PT 1일차 헬린이 첨지예요 지금 온몸에 있는 근육이 다 제각기 자기개성을 드러내는 중이라 사실 손가락만 자유자재로 움직이네요 앉는것도 .. 일어나는것도.. 너모나 괴로운것 그럼에도 불구하고 맛집을 소개해야 하니깐 블로그는 멈추지 않는다 ! 열 . 정 오늘은 동암역에서 귀하디 귀하다는 곱창집을 소개합니다 진짜 이 먹자골목에서 먹을만한 곱창집이 많이 없어요 ㅠㅠ 막창집은 유명한데가 있는데... 그러다가 올해 초쯤에 새로 생긴것 같은데 곱도 많이 들어있고 잡내도 없어서 자주 가고있는 곱창집 한군데를 소개합니당 !! 황소제일곱창 외관이에용 먹자골목 쭉 내려오시면, 할머니맥주 , 요즘 유행하는 맥주집 맞죠? 할맥 할맥 하더라구요 ㅋㅋ 저는 자주 안가긴 하는데 젊은이들 사이에선 유행이래요 그 옆에 작게..

안녕하세요오 비가 세차게 내리는 오늘이네요💦 흑흑 빗소리는 참 듣기가 좋은데 나가기에는 힘든 날씨니 말이예요 아 요즘 머리 하고싶어 죽겠어용 사이코지만 괜찮아의 그 비서 ?? 승재씨 머리 ㅋㅋㅋ 파마한지 얼마 안됐으니, 담달에 해봐야겠어욥 ㅠㅠ 이제 슬슬 여수 여행지도 끝이 보여요 ㅎㅎ 맛없고 별로인데는 아예 안올리자는 주의라 엄선해서 올리고 있답니다 오늘 소개해드릴곳은, 현지인 친구가 직접 데리고간 여수 고소동 카페거리에 있는 그루비라는 곳입니당!! q(≧▽≦q) 사실 칭구도 애낳고 요런데 많이 못다녀서 저 내려온김에 같이 가본건데용 분위기도 좋고 맛도 좋았어요 칵테일 종류가 무지 많아서 술 잘 못드시는 분들도 가시기 좋을것 같아요 자! 사진과 정보 뿌립니데이~ 그루비 GROOVY 영업시간 10:30 ..

안녕하셔용? 요즘 바람의 나라 연 모바일 게임 나와서 너모나도 재밌게 즐기는 중입니다 ㅎㅎㅎ 연 서버 이모 < 친추 주세요 함께 해요 게임하느라 블로그 뒷전.. 인정입니다 반성합니다 아직 끝나지 않은 여수이야기... 오늘은 여수 하면 회 ! 아니겠습니까? 사실 저는 회를 한입도 못먹지만... 제 주위사람들은 다 조아해요.. 두리주와~ 워어어ㅓ~ 두리주와~ 남편이랑 남동생이랑 회 한사바리 맥이러 갔습니다! 여수 수산물 특화시장 네비 찍으셔서 이름 넣으면 바로 나오고, 택시 타셔서 말하셔도 돼요! 수산시장이 두군데인데, 번갈아가면서 휴무가 있는듯 해요 이날은 밑에 있는 시장이 쉬는날이라 이곳으로 왔답니다 시간은 7시반? 8시 쯤 된것 같아요 들어가보니 이미 장사 끝난곳도 많았구요 문 열려있는곳들 돌아보시면서..

안녕하세요오! 1일 2포스팅을 목표로 오늘은 맛집만 두군데를 올리네요 이제 극한의 다이어트를 시작하는 저에겐 이런 음식사진은 정말 고문입니다 ㅠ 그래도 맛있는데는 알려야합니다!!! 전 진짜 맛없는집은 아예 올리지도 않거든요!! 아무 쓸모없다는... 그 맛부심 ㅎㅎㅎ 2020년 복날중 처음을 알리는 초복이 돌아왔어요 올해 복날의 날짜는 초복 - 7/16일 목요일 중복 - 7/26일 일요일 말복 - 8/15일 토요일 광복절 10일 간격이예요 잊지말고 몸보신들 하셔야죠! 여름의 시작을 땡땡땡 알려주는 종이 치네요 얼마나 더워질까요? 올해는 윤달이라 여름이 늦게 온다는데, 벌써부터 무섭습니다 그래도 우리는 보양식으로 더위를 날려버려야겠죠? 저희는 남편이 그날 일을 해서 어제 미리 먹었답니다 오늘 포스팅 할 곳은..

안녕하세요오 요 몇일 몸이 안좋아서 골골대면서 누워만 있었더니 몸도 더 무거운 느낌이고 아무것도 하기도 싫네요 1일 1포스팅이 목표인데 실패했어요 흑흑 아직도 남아있는 여수의 흔적들을 올려보려고 합니다 참 많이도 먹었네요... 💦 여수 하면 뭐다? 여수 밤바다~ 장범준 오빠야가 불러주는 여수 밤바다~ 그것 때문에 확 뜬게 아닌가 싶어요 오늘은 여수 해양공원 ( 구 쫑포 ) 에 있는 포차거리 다녀온 후기를 적으려고 해요 여수 낭만포차거리에 있는 메뉴들은 거의 통일이예요 여수 해물삼합 갓김치 + 우삼겹 + 낙지 사실 제가 여수사람이지만, 이런메뉴 원래 없었거든요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언제부터 이게 만들어져서 대표하는 음식이 된건지도 잘 모르겠네요 그래도 여수 내려왔으니 , 한번 먹어는 봐야죠? ㅎㅎㅎ 첫날은 ..

안녕하시렵니까? 요 몇일 날씨가 꾸리꾸리하더니만 결국 오늘 비가 오기 시작하네요 시원~하게 내려주고 갔으면 좋겠어요 오늘은 여수에 가면 꼭 가봐야할 곳 ! 이라고 개인적으로 생각합니다 날씨도 도왔지만 정말 좋았어요!! 여수 해상 케이블카 예전에는 이런것도 없었는데 여수 참 많이 발전했죠? 여수 해상 케이블카는 아시아에서 4번째로 설치된, 바다위를 통과하는 해상 케이블카예요 ! 4번째라니 왠지 으쓱.. 그 시골동네같던 여수맞냐..?! 가슴이 웅장해진다.. 여수 케이블카는 두 군데에서 탑승 / 하차가 가능해요 돌산공원 - 놀아정류장 오동도 자산공원 - 해야정류장 저희는 왕복말고 편도로 탈거라서 돌산공원에 있는 놀아정류장에서 탑승하기로 했어요 *주차장* 돌산공원 - 놀아정류장 내에 무료주차장 오동도 입구 엠블..

안녕하셔요?어제오늘 날씨가 꾸리꾸리 한것이 영.. 비가 한바탕 쏟아지려면 쏟아질것이지..!!!끕끕 대환장 ! 블로그 써야할게 밀려서 부랴부랴 써봅니다o((⊙﹏⊙))o. 여수에 가면 먹어야 할 게 궁금하시져?저도 그랬어요현지인 친구들이 여수에 살고있지만추천해주는건 네이버랑 똑같더라구요 네이버봇인줄...!!?? 암튼 !! 오늘은여수 가기전에 검색도 많이 해보고여수에서 핫플레이스라는여수당을 가본 후기를 적어보려고 합니다 여수당 수제 바게트 버거쑥 아이스크림 영업시간08:30 ~ 21:00 우선 위치는 이순신광장 로타리쪽에 보면 딱 보여요아 저기구나~ 하실꺼예요여수 자체가 크지 않기 때문에 이 부근을 많이 오게 되실꺼예요 제가 여수에서 고등학교까지 살았었는데,여기가 제 시절엔 시내라고 불리는 핫플레이스였답니다중..